益生菌對你的健康很重要，它的主要食物來源

當我們有胃腸道不適時，這意味著有許多"壞腸子”細菌侵入我們的腸胃。益生菌是保護我們腸道的"鬥士”。那些已經存在於我們身體中的"戰士”在與"壞腸子”的鬥爭中失敗了。此時，我們需要添加一些新的"戰士”來繼續。戰鬥”，直到"壞人”誠實，我們的腸子才能恢複正常運作，但這場戰鬥需要一個過程，需要一段時間。在服用的第一個月裏，這些戰士與腸道中已經存在的"壞腸子”進行競爭，包括爭奪營養、生存空間以及它們可以附著在腸壁上的地方。這也是戰爭的悲劇階段。雙方都將遭受巨大損失。吃益生菌也能殺死很多人，但這是一個必要的過程。

Culturelle成人益生菌有利於消化系統，能夠改善腸道健康，再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

堅持采取第二個月相當於在戰爭中不斷增加增援。在這一階段，好的益生菌"戰士”將逐漸占據上風。此時，腸道內的"壞人”數量已經低於"士兵”。"壞人”釋放的毒素和其他代謝物的數量也大大減少，身體會開始感覺到身體的改善。

在第三個月，當"勇士”在體內有足夠的優勢時，各種積極影響將逐漸得到體現。有害細菌的比例越來越低。人體對症狀改善的感覺也可能變得越來越明顯，但不能掉以輕心，因為有害細菌的生存能力非常強。為了鞏固這種效果並防止"壞人”返回，專家建議至少12周(即3個月)，以最大限度地發揮益生菌和其他有益細菌在體內的益處。

益生菌對你的腸道和整個身體的健康至關重要。一些頂級益生菌來源包括蘋果、杏仁、酸奶、香蕉、洋蔥、蘋果醋、醬油、黑巧克力和味精湯。

你知道你體內的細菌數量是人體細胞的10：1嗎?這是事實，大多數都在你的腸子裏。沒有必要恐慌，因為大多數細菌是無害的。重要的是在體內擁有合適的細菌，因為它有助於帶來許多健康益處，包括減肥，更好的消化，改善皮膚健康和增強免疫力。這導致了益生菌的話題。

什麼是益生菌?

康萃樂益生菌益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle（康萃樂）兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌，該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

益生菌是有益於宿主的優良細菌和活性微生物。它們要麼非常相似，要麼與我們體內已經存在的細菌相同。僅我們的下消化道就含有這些細菌的多樣性和複雜的群落。身體是一個由數百萬細菌組成的生態系統，這些細菌有助於消化、為身體提供食物、殺死不友好的細菌以及與真菌平衡。當我們的生態系統失衡時(當"壞”細菌大於"好”細菌時)，免疫系統可能無法正常工作，酵母感染可能發生，您的消化系統可能有問題。益生菌是一種很好的細菌，最近被認為是治療我們健康問題的好方法。

為什麼益生菌對你的健康很重要?

妥善照顧腸子和生活在那裏的好細菌可能是您可以為健康做的最好的事情之一。如果您不相信，讓我們來看看解釋益生菌如何有益於您整體健康的前5種方法。

平衡消化系統中的良好細菌

益生菌包括有益健康的細菌。這些健康益處被認為源於益生菌恢複腸道細菌自然平衡的能力。

不平衡表明"壞”細菌不僅僅是"好”細菌。這可能是疾病，飲食不良或抗生素等藥物的結果。

結果可能包括過敏、消化問題、健康問題和肥胖。

預防和治療腹瀉

益生菌以其幫助緩解腹瀉甚至預防腹瀉的能力而聞名。腹瀉是服用抗生素的常見副作用。它的發生是因為抗生素有一種傾向，有負面影響的友好和有害的細菌在腸道的平衡。各種研究表明，攝取足夠的益生菌可以減少使用抗生素引起的腹瀉。

兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統，能夠改善腸道健康，再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

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Posted by: zhuleni at 03:04 AM | No Comments | Add Comment
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