October 11, 2018

明星美容:林志玲泡澡不老美容法


我們喜歡看明星,不僅因為衣著光鮮,更因為她們展現了一個個"青春不老”的神話。從國內一線女星到好萊塢新晉影後,大牌明星都把中式養生當作自己的美麗妙方。

 

 

養生經:"泡澡對我來說,就是每天的一個儀式”——她這么解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡,她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花;如果出差或拍戲,會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告訴大家,在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果,不僅能迅速地擺脫困頓的狀態,還能讓氣色紅潤,一整天都精神充沛。

點評:溫浴養生法

人體的表面密布著經脈,每條經脈上排列著幾十到上百個穴位,這些經脈和穴位均負責營養周邊的肌膚和內部的髒器。泡澡就像天空降雨一樣,幫助補充經脈中的氣血,而且加了養生物質的水可以潤澤肌膚。不過,泡澡的時間以10~20分鍾為宜,水溫不超過42度為宜。

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1.睡前泡澡。可以根據自己的情況,加入促眠的薰衣草或悅情的橙花精油,這些具有調節作用的植物隨著熱力滲入經絡,使睡眠甜美而解乏,讓我們翌日格外精神。

2.康膚泡澡。出差、拍戲或旅行,都會讓我們的肌膚脫離原來的生物鍾和環境,容易出現幹燥、粗糙、過敏、晦暗等問題。在浴缸中加入鮮牛奶(1500~3000ml)即可修複受損的肌膚、同時未受損傷的肌膚能得到很好的防護。

3.晨起泡澡。熬夜、生理期都會暗耗氣血,使晨起時的臉色不好看。而泡一個澡,會加速我們經絡裏面氣血的流動,使得體內其他部位的多餘能量物質重新分配。於是,一個和諧的氣血狀態再次出現,氣色紅潤,一整天都精神充沛。

Posted by: zhuleni at 04:14 AM | No Comments | Add Comment
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