脂肪肝“最愛”這八種人，這裡面有你嗎

1。眼瞼或下肢水腫：腎髒可導致水和電解質調節受損，導致體內水和鈉含量增加，水常積聚在最松散的組織或身體最低處，如眼瞼或下肢。

2.頭痛、疲勞、記憶喪失和睡眠不良：腎病的特點是頭痛、疲勞、記憶喪失和睡眠不良。它主要是由高血壓引起的，尤其是在血壓有不明增加的年輕人，應該對腎髒疾病保持警惕。

3.尿泡沫：當尿蛋白、尿糖增加時可出現尿泡沫，尿表面浮出一層小泡沫，不易消失，應警惕蛋白尿;若泡沫較大，消失得很快，應警惕尿糖是否升高。

BioEm和的空氣消毒淨化液均自稱獲大學安全認證，事實上，香港只有BioEm 已在港大科橋(香港大學科技轉移公司)、香港理工大學及香港科技大學進行不同測試，並獲得安全認證

4.尿量的變化：正常人入睡後代謝緩慢，夜間尿量明顯小於白天尿量，夜間尿不尿頻或一次，夜間尿量約為24小時總量的1/4～1/3，尿量大於2次，夜間尿量大於白天尿量，可預測腎功能不全。

5.尿液檢查異常：如果在常規尿檢中有蛋白質或潛血陽性，可能是無症狀的蛋白尿或無症狀性血尿。尿蛋白定量或尿路造影應及時進行。

6.其他疾病的並發症：許多疾病容易發生腎損害，如高血壓、糖尿病、痛風和多囊腎。患有這些疾病的患者應定期進行尿液檢查。

7.貧血：慢性腎功能不全程度中等或較高的患者，常出現貧血，症狀如疲勞、頭暈、臉色蒼白等，常因腎功能不全而導致腎髒分泌紅細胞生成素減少。因此，除考慮血液系統疾病外，還應檢查腎髒病的發生。

8.厭食症：尿毒症早期患者常出現厭食、惡心、皮膚瘙癢等表現。因此，有這些症狀的患者尤其是高血壓、貧血患者必須檢查腎功能。

如今，由於飲食習慣和飲食結構的變化，越來越多的人患上了"財富失調”。脂肪肝就是其中之一。據統計，世界上每100名成人中就有20-30例脂肪肝。

Guohaiyan，江蘇省中醫院肝部副主任，提醒許多人有這樣的想法。如果他們覺得自己不胖，不吃不喝，就不會得脂肪肝，但忽略了其他影響因素。脂肪肝"最喜歡”這些人：

長期大量飲酒的人

酒精主要在肝髒中代謝。酒精會傷肝髒。乙醛是酒精在肝髒中的代謝產物，比酒精毒性更大，可直接導致肝細胞的變性和壞死。飲酒量和飲酒時間與酒精性脂肪肝的發生有直接關系。

過於肥胖的人

肥胖是脂肪肝高危人群的首選，超過標准體重50%的肥胖人群脂肪肝發病率可達50%左右。這是因為肥胖人群體內的脂肪很大，肝髒的負擔很重，脂肪很容易在肝髒中積累。

治療失眠線上看從中醫處方中治療失眠的問題，溫和調理，綠色安全，慢慢擺脫藥物控制睡眠。除此之外，治療失眠患者也應該從心理治療，排解生活中的心裡負擔，給予正確的疏通，合理安排作息時間，勞逸結合，對改善睡眠障礙十分重要。

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童話裏的城堡，領略葡國風情

當我在同一天抵達裏斯本時，已經是晚上9點了。坐在飛機上超過10個小時後，我覺得有點累。我只是呆在酒店房間，明天休息一下。

從很遠的地方到附近的地方旅行是我出去的方法。所以，在我旅行的第一天，我走了很長一段路來到了這個被聯合國教科文組織列為人類文化遺產的辛特拉古城。它也是葡萄牙的一個藝術休閑勝地。

這座城市的宮殿處於重要位置，從遠處可以看到兩個巨大的白色錐形煙囪。皇宮前有一個廣場，還有許多商店、酒吧等等。乍一看，仿佛是一個小布拉格廣場，也有古老的石路，馬蹄聲和緩慢的生活節奏。我馬上就開始感覺到了。

首先，參觀宮殿裏展示的藝術和武器，廚房裏的炊具，然後被用作皇家宴會的煙囪下的炊具，以及保存完好的阿拉伯大廳和華麗的天鵝廳。香港生活資訊交流，會不定時同大家分享時下精彩文章

雖然辛特拉宮是一個重要的景點，但它只是一個城鎮軸線。真正令人著迷的景點是Castelo dos Mouros和palacio National da pena。

摩爾古城牆建於8世紀，是穆斯林占領時期的遺跡，但今天的遺跡卻是一堵破碎的牆。走在一堵類似中國長城微縮模型的古牆上也是一種放松的享受，走到盡頭可以俯瞰對面山上的佩納宮，欣賞它站在山頂上的莊嚴氣勢。

佩納的宮殿實際上位於穆爾古城的路線上，所以在下一站乘公共汽車下車，然後乘山地旅遊巴士到達皇宮。佩納宮最初是一座15世紀的寺院，19世紀被改造成一座宮殿，融合了歐洲風格、歌德風格、摩爾語風格、曼紐爾風格和印度風格，五顏六色。這似乎是童話故事中的城堡場景，吸引了許多遊客的注意。

旅遊結束後，坐公共汽車去火車站，但是的，不要急著回絲帶。因為乘坐公共汽車前往歐洲大陸最西端的卡波達羅卡角(CabodaRoca)的行程也很繁重，可以享受浩瀚的西部海洋，留下最深的腳印。

ライブラリーで、無料で目を見張るような地平線、壮麗な香港夜景および素晴らしい超高層ビルなど香港 夜景の写真を高画質でダウンロードできます。ぜひ香港旅行の販促にお役立てください

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不穿秋褲會得老寒腿?這個鍋，不應讓秋褲背

跟著溫度的降低，不少年輕人不再用媽媽揭示，自發地穿上了秋褲護體，理由是"穿秋褲，不得老寒腿”。天冷應當穿秋褲，但"不穿秋褲就會得老寒腿”這個鍋，不應讓秋褲背。

JAK抑制劑口服標靶DMARDs 面世DMARDs作為醫治類風濕關節炎的主力藥物，過去十數年來已發展出幾種不同的種類，最新面世的口服藥物稱為「口服標靶DMARDs」。

老寒腿，醫學上稱為膝關節骨性關節炎，是一種頻頻發生發火、久治不愈的腿症。每逢天陰下雨或氣象轉涼，樞紐痛苦悲傷就會加劇。中老年工資老寒腿的主要患病人群，但現在越來越多的年輕人也加入到老寒腿的隊伍中。

出現「晨僵」現象，早上起床關節僵硬逾30分鐘

大多數人覺得，老寒腿是被凍進去的，實在，冰冷並不是致使關節炎的緣故原由，樞紐軟骨老化與磨損才是真正的緣故原由。很多人之所以誤以為關節炎是凍進去的，可能與關節炎患者每每遇冷就會感覺痛苦悲傷加劇無關。在冰冷的天氣下，由於血管收縮，血液循環不暢，會引起骨性關節炎的複發和加劇關節疼痛，但沒有證據表明寒冷是導致骨關節炎的危險因素。那些受冷之後感到關節疼痛的人，可能已經中招了，不僅要注意保暖，最好及時到醫院就診。

抗類風濕藥物， 有傳統口服藥物丶生物製劑外還有最新的JAK抑制劑，亦可稱為口服標靶藥物。只有治本藥物能針對與引致症狀和關節受損的相關生理過程來發揮療效，真正對抗病情。

預防老寒腿，需注意如下幾點：

1.操縱體重，防止膝關節負擔過重。

2.平常生存中勿勞苦過度，注意科學運動方式，避免關節受創。

3.增強體育訓練，尤其是久坐或久立的人，多做腿和腰部的舉止，以增強血液輪回。保持有氧活動，比方慢跑、慢步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環。

4.注重腿部保暖，防止腿部直接被冷風吹。

在使用捷抑炎類風濕治療期間與治療之後，應密切監測患者是否出現感染的徵兆與症狀。如果患者發生嚴重感染、伺機性感染或敗血症，即應停用捷抑炎。

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正是這些的美味使我在減肥的路上越走越遠

減肥是每個仙女一生的事業，但是天氣這麼冷，不想鍛煉啊!宅在家裏追逐玩耍,沒有一些零食不心裏是困難的。他們說秋天和冬天是脂肪的季節。

這麼多的派對在年底的時候，實在太抱歉了，不吃這口飯，畢竟在減肥面前，快樂是最重要的!我們把減肥計劃推遲幾天吧。11月,12月,但朋友收集峰,在很長一段時間,總覺得無聊,不叫朋友回家,快樂的玩,但是如果不能什麼都不做美味的零食招待朋友!

送禮禮盒在市場上是很受歡迎的產品，不過也有不少消費者因為有選擇困難症，市面上的產品眾多，想要認真挑選的確不是一件容易的事情。

不久就不會是雙十一了。仙女們總是站在後台，問為什麼要買這麼大的斷裂節作為墨跡。幾天前，墨水給安利帶來了很多美好的東西，今天也應該關心我們的胃!畢竟，沒有一個沒有靈魂的小吃劇。

說今年的雙11預熱是做的很不夠,為了我們都能見到好東西的內容,還推出了天貓雙重清單11官方爆炸,有十年經典爆清單,爆炸的區域清單,清單和9.9元,等等,到處都是驚喜!

今天，墨水標想推薦9.9元給你。它真的滿足了這些豬和豬的購物欲望。它們有很多美好的東西，而且它們也是非常完整的。其他墨跡不太清楚。對於小吃來說，這哈保留了很強的記憶。如果你在購物時得到了充分的折扣，你仍然可以得到它裏面的東西的一張紙條。

三只松鼠|休閑零食蔬菜幹

三只松鼠是墨水經常光顧快餐店商店,這種小吃幹蔬菜,也不必擔心長肉,以及健康的口味酥脆,味道很好。此外，食物也被用於特殊保存技術，蔬菜的營養價值並沒有丟失。過去，我看電影時喜歡吃薯片。事實上，薯片的熱量是如此之高，所以我可以適當地控制薯片的數量。但是小口就像幹蔬菜，美味也不用擔心卡路裏的攝入，真的夠好吃的了!

良品鋪子|無核紅棗幹

墨水是一個特別喜歡養生,紅棗枸杞之家一直不間斷。幹棗很令人滿意。既可直接供應幹食，也可浸水飲用。一片片，很嚼，也不用吐核，懶人一定要吃零食!

墨水時,有時在嘴裏嚼幾口棗香味,更不用說有多幸福!我不能停止吃東西。

良品鋪子|罐裝老婆梅

女孩子對這種酸甜的小吃沒有抵抗力，每天吃完之後，要一兩口，既可以清口氣，又要自己消食。這個果肉很好吃，咬下來又酸又甜，稍微少了一點注意讓食欲開了。這種小零食,特別適合放在辦公桌上,在工作中,他的嘴,能量很快會回來。家裏有孩子的孩子也可以吃得恰到好處。

澳門街的老味道一直吸引著無數的香港人前往，要說澳門手信選擇什麼，那麼英記餅家的伴手禮會讓你有多種選擇。為了滿足旅客的需求英記餅家每日蛋卷的生產量是兩萬條，提供給旅客的選擇出了有姜磊果干，還有杏仁餅、雞蛋卷、鹹切酥、花生糖、薑糖、豬肉乾等等。

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明星美容：林志玲泡澡不老美容法

我們喜歡看明星，不僅因為衣著光鮮，更因為她們展現了一個個"青春不老”的神話。從國內一線女星到好萊塢新晉影後，大牌明星都把中式養生當作自己的美麗妙方。

 

 

養生經："泡澡對我來說，就是每天的一個儀式”——她這么解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡，她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花;如果出差或拍戲，會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。

點評：溫浴養生法

人體的表面密布著經脈，每條經脈上排列著幾十到上百個穴位，這些經脈和穴位均負責營養周邊的肌膚和內部的髒器。泡澡就像天空降雨一樣，幫助補充經脈中的氣血，而且加了養生物質的水可以潤澤肌膚。不過，泡澡的時間以10~20分鍾為宜，水溫不超過42度為宜。

你也能COpY的

1.睡前泡澡。可以根據自己的情況，加入促眠的薰衣草或悅情的橙花精油，這些具有調節作用的植物隨著熱力滲入經絡，使睡眠甜美而解乏，讓我們翌日格外精神。

2.康膚泡澡。出差、拍戲或旅行，都會讓我們的肌膚脫離原來的生物鍾和環境，容易出現幹燥、粗糙、過敏、晦暗等問題。在浴缸中加入鮮牛奶(1500~3000ml)即可修複受損的肌膚、同時未受損傷的肌膚能得到很好的防護。

3.晨起泡澡。熬夜、生理期都會暗耗氣血，使晨起時的臉色不好看。而泡一個澡，會加速我們經絡裏面氣血的流動，使得體內其他部位的多餘能量物質重新分配。於是，一個和諧的氣血狀態再次出現，氣色紅潤，一整天都精神充沛。

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哪種裝修風格最省錢? 精明媽媽盤點最具性價比家居風

要想裝修省錢又好看?從預算、設計到風格選擇無一不得費心思。本期小編就來普及一下怎麼當一個精明的裝修小白!

預算篇

我們在裝修的時候，無論是做清包、半包還是全包都要自己做好預算，可以不是細致到某材料的精確價格，但是一定要清楚自己的承受能力和預算分配的大概比例，只有這樣才可以更好的控制成本。

家居21可能更追求產品的卓越，在廣告方面也比較求真求實，並沒有出現吹噓和誇張的廣告。這也是我喜歡它的原因之一啦。而且Home 21物超所值，尺寸合適, 貨品折後夠萬五元再減一千, 價錢超值。

那麼如何分配預算、哪些錢可以省、應該避免哪些誤區是我們首要了解的問題。 在預算大方向確定之後就要從小細節裏摳錢了，但是省錢並不僅僅局限在買便宜材料，比如說參加團購是省錢方案，但是運用恰當材料能"錢”半功倍，合理的設計方案也能省錢，選擇優秀的施工隊伍可提高材料利用率，杜絕返工也是省錢方案，所以大家要在裝修之前就要開始收集節約預算的小竅門。

哪種裝修風格最省錢? 經濟實惠的裝修風格大盤點

為了能更好的實習，室內環境一定要搞好的，而且家居必須是我自己買的，用著才放心！不過幸好買傢俱我沒花太多時間，因為直接去Home 21家居店裡把需要的置辦了。

設計篇

設計師完成合理的設計方案加上自己 DIY 的設計是又省錢又不失個性的做法，記得小編看過這樣一個案例，衛生間做了幹濕分離，設計師本來用磨砂玻璃做隔斷，為了追求不一樣的效果，用了便宜的玻璃煙灰缸做成了獨一無二的隔斷，還有自己在牆壁上畫壁畫等方法。

風格篇

現代簡約經濟指數★★★★★

哪種裝修風格最省錢? 經濟實惠的裝修風格大盤點

雖然很多人都在說"簡約不等於簡單”、"好的簡約裝修也不省錢”，但是不可否認的是簡 約設計的確可以降低裝修成本。決定裝修成本的主要因素有兩個，一是設計的複雜程度，二 是材料的性價比，簡約風格的設計、施工和造型都比較簡單，所使用的材料也都是性價比高 的，所以當大家決定采用經濟裝修時，現代簡約一定是首選裝修風格。

田園風格經濟指數★★★

哪種裝修風格最省錢? 經濟實惠的裝修風格大盤點

最近幾年刮起了一陣田園風，風靡的原因應該歸結於每個女孩子的內心都有一個公主夢。歐 式田園到國內之後並沒有保持其原汁原味的自然感覺，其粗糲的田園感被減弱，隨之增加的 是可愛、甜蜜、浪漫、唯美等元素。田園風格造型比現代簡約略複雜，軟裝更重要，材料價 格比較高，所以田園風格整體造價要比簡約風格高一些。

能源供應透過加強資產管理能力，讓其供電可靠度一直維持在99.999%世界級，持續為香港各大型基建發展項目提供可靠的電力支援，達致經濟和成本效益。

中式風格經濟指數★★

哪種裝修風格最省錢? 經濟實惠的裝修風格大盤點

中式分割講究的是韻味、優雅與大氣，而現在更多的是用中式元素來營造一個懷舊的氛圍。 例如用傳統家具(多為明清家具為主)、字畫、匾幅、掛屏、盆景、瓷器、古玩、屏風、博古 架等，追求一種修身養性的生活境界。這些家具軟裝不能選擇品質較差的產品，否則容易弄 巧成拙，這也決定了中式風格是一個造價比較高的裝修風格。

混搭風格經濟指數★★

哪種裝修風格最省錢? 經濟實惠的裝修風格大盤點

選擇混搭的消費者都比較"貪婪”，他們喜歡中式的獨特韻味，歐式金碧輝煌，現代的舒適， 地中海的粗糲……他們希望家是他們旅行紀念品的展覽廳，對於多種風格的喜愛讓人不得不選擇混搭風格裝修。混搭風格比較考驗業主與設計師的審美和耐心，搭配的好，可以屋順心動;搭配不好，看著就鬧心。

家居 21販售各式沙發

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一個回憶裏的故事

　似水流年，誰步履匆匆走過人生的四季。如火年華，又有誰努力詮釋自己的青春。白駒過隙間，成長的足記已把過去蔓延，回憶裏點滴過往已多年。我們懵懂，輕狂，迷茫過，也努力的勇往直前無悔過。當現實從未燎原希望與夢想之火的時候，當一次次執著與憧憬被消耗殆盡的時候，誰知道如何在未來的路上走下去哪？

生活本就是一本厚重的書，一壺最烈的酒，一條最崎嶇的路，一種最複雜的心情。它讓你經歷後懂得，失去後明瞭，抉擇後醒悟，絕望後奮進。生活賦予我們太多的無奈和悲哀。童話裏的世界與我們背道而馳，可憐我卻找不到。

我喜歡故事，甚至成了一名傾聽故事的文字寫手。聽了一個患有白血病小男孩的故事。還有關於他的內心童話。才從中猛然醒悟些什麼。小男孩屬於內心孤獨而懂事的一個孩子。他的童話裏有一場關於雪的際遇。我就為之取名叫無聲落雪裏舞蹈的精靈。

天氣很冷風很大外面也隨之下了一場大雪，小男孩想讓哥哥陪他出去玩，他哥哥否決了。男孩很想去空地上看看，有沒有玩伴陪他玩。可是空地上一個人影都沒有。雪簌簌的落下，但是地上還沒有厚厚的積雪。不經意的抬起頭，有一個白色透 明的精靈從天而降。男孩說你是誰呀，她說我是雪精靈。雪晶靈很高興和男孩握了握手，男孩說:你能幫我下很多很多的雪，你特別喜歡雪嗎？男孩只是點了點頭、 雪精靈就歡快的在天空打了個轉。然後，房子、車子、道路上都是一片晶瑩剔透般的潔白。男孩高興的在雪地裏玩了起來，他突然想起旁邊的雪精靈。便拉上她一起 在雪地裏舞蹈。雪精靈帶男孩玩沖雪浪，一開始男孩跟本沒有自信玩的很好，

但是後來在雪精靈的帶領下，男孩就越玩越開心了。雪越下越深，經常欺負男孩的小夥伴們都漸漸的從自家裏走了出來。欺負起了小男孩。雪精靈看這很憤怒，用雪幫男孩把他們都趕走了。並幫男孩變出了各式各樣的城堡。時間久 了，雪精靈愛上了男孩，只想和男孩獨自呆在一起。後來雪精靈又陸續把男孩的哥哥用雪扔走了。男孩很無奈也很生氣。但是雪精靈說沒事的。男孩凍得有點瑟瑟發 抖。雪精靈用魔法讓雪下個不停，這樣冬天她就可以一直和男孩在一起了。有一天雪精靈握住男孩的手錶白了，想和男孩永遠在一起，無論在哪。男孩堅持要回家。 雪精靈傷心絕 望，送男孩到了家門口，說了句那就明天見了男孩回到家以後，渾身發冷凍得發抖，發燒起來特別嚴重。他躺在了床上，吃藥什麼的都跟本沒用。雪精靈突然出現在 男孩的家裏，雪精靈並把手放在了男孩的頭上，男孩覺得很清涼。其實雪精靈吸附了他身體的熱度，用自己的餘力把他的體溫降了下來。男孩又在此昏睡了過去，雪 精靈傷心的流出了淚滴。對男孩說:對不起，我不是故意想讓你發燒感冒的。我只是想和你在一起而已！這時雪精靈也在漸漸融化。第二天一早陽光照在了男孩的臉 上，他慢慢的睜開了眼睛。忽然一下子做坐了起來，大聲喊到雪雪雪！男孩的哥哥說，雪已經完全消失不見了。這時男孩的心說不出來的疼，眼淚在也止不住的流了 下來！

男孩說其實他特別想長大，就像雪精靈喜歡男孩一樣，男孩也會遇到喜歡的人，去愛和守護身邊的姑娘。看著他蒼白的臉龐，我的 心裏一陣淒涼。時光總是在流淚後讓人心傷，又在心傷後使人堅強。我們成長的足記又留下多少人羡慕的餘光。願你我都勇敢堅強。哪怕沒有了內心的童話，也一樣 可以迎接明日的太陽。

告別了昨日的憂傷，送別了以往的惆悵。陽光，會透過天際撒向世界的每個角落。我們愛的，擁有的，都擁有一種全新的面龐！雪落，無聲。卻舞蹈了整個冬季。其實我們每個人也都是人間的精靈，墜入人間，來一場生活的遇見。也許每一場遇見都是生命的定數，早已寫滿我們的前世，今生無怨！

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把夜給我

當夕陽的最後一絲霞光消失在天際，夜幕低垂，我願能獨處一隅，享受夜的靜謐。躁亂、紛擾統統丟到白晝裏，心兒去野外看空濛的夜景。一襲長裙，秀發披肩，手捧唐詩宋詞，借著月華，追尋前世的夢幻。那已消融的生命，曾是多麼地鮮活，憂傷悲懷穿過時空，擊撞著一代又一代人的心靈， 只有山野見證過他們的存在，留存他們的氣息。那塊月光下白得耀眼的大板石，還留存著他們起身的餘溫，他們的體香。我坐下身，石板冰涼如水，風從遠處吹來， 愉愉快快地親吻了我，又呼嘯著去了遠方。那堤壩上粗壯的兩棵柳樹，細柳低垂，嫋嫋娜娜。

那曾揪著樹梢打秋千的孩童，在樹蔭下忘我讀書的少年，折枝相送的友 人呢？噢！他們徜徉在世代的書頁中，我在月下尋覓著曾有著鮮活生命的跌宕情懷，心靈穿越了千年的風雨，靈犀接應波濤洶湧的心潮。我是替他們行走的生命，我 的這份安逸閒適，何不是他們千百年來血淚的抗爭。我仍在抗爭，與自己，與這個世界。
只有夜幕下的曠野，才能還原世間的清純，才能縮短時空的界限，才能讓人警醒。獨處一隅，一本書，一杯香茗，勝似瑤臺仙地。
當夜收盡最後一絲晚霞，我願任何人不要打擾我，包括我的家人。我把白天獻給瑣碎的日常事務，但夜晚則給我。讓夜幕將我緊緊地包裹，把世間的淒涼一點點地從我身心卸去。如毯的夜幕，溫暖的覆蓋在身上，讓我感受天地的仁慈厚愛，幸福地做個大地的乖乖女。從嬰孩長至中年，父母已老，成了老小孩，孩子還小，自己已到避風遮雨的年齡。白天站穩腳跟，任風吹日曬，雨打霜凍。但夜晚則要月明風清，好讓我梳理零亂的心緒，舔舐傷口，讓夜的清涼平息燥熱，好回歸夢的香甜。

當明月高懸、繁星閃爍之際。願一豆油燈伴我，就如二十年前，在農場一個長滿蒿草的院落，一間小屋，一個土炕，搖曳的油燈下，圍著被褥的我，徜徉在文字的浩渺中。在外人看來那是荒涼與寂寞的地方，而正是那孤寂的夜晚，給了我一生最富有的財富。我想若此生我富有榮華卻丟失了文字，那將是多麼可怕！多麼赤貧！白天行走在街市，囊中羞澀。夜晚，思緒如楊飛的駿馬，當一個個文字跳躍出動人的樂章，心真有點飛的感覺。

把夜給我，我對愛人說，白天我可馬不停蹄的為家操勞；把夜給我，我對孩子們說，你們只顧認真專注地學習，讓媽媽陪在一旁心無旁騖地走進文字的殿堂。

把夜給我，我好在文字的源泉中解渴，休憩，成為驕傲的巨人！

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什麼叫執行力

　　在美國有位退伍軍人，他在戰場上負了傷，當他回到地方的時候，年齡也比較大，再加上負傷，成了一個殘疾的退伍軍人。所以找工作變得非常不容易，很多單位都拒絕了他，而每一次他都邁著堅定的步伐，繼續尋找可能的機會。這一次，他來到了美國最大的一家木材公司去求職，他被招聘人員擋在了門外，一口回絕不會聘用他。
　　
　　這個時候，他通過幾道關卡，終於找到了這個公司的副總裁，他非常堅定地對這位副總裁說："副總裁，我作為一名退伍軍人，鄭重地向您承諾，我會完成您交給我的任何任務，請您給我一次機會。”副總裁一看他的年齡，一看他這個樣子，像開玩笑似的，真的就給了他一份工作。那是一份什麼樣的工作呢？那是在美國中部的一個爛攤子。
　　
　　在此之前，公司派了很多優秀的經理人，都沒有把這個工作做好，因為在這裏有惡劣的客戶關係，公司的欠款長期不能收回，公司在那裏的形象受到了損壞。副總裁想：比你優秀的經理人去都不能完成這個任務，我不如賣一個人情，也讓你自己證明你不是那塊料。
　　
　　那個退伍軍人說："我保證完成任務。”
　　
　　第二天，他就奔赴那個市場，幾個月之後，他從美國中部挽回了公司在那裏的形象，捋順了客戶的關係，並且清欠了幾乎所有的欠款。
　　
　　在一個週末的下午，總裁把這個退伍軍人叫到自己的辦公室。跟他說："我這個週末要出去辦一點事情，我的妹妹在猶他州結婚，我要去參加她的婚禮。麻煩你幫我買一件禮物。這個禮物是在一個禮品店裏，非常漂亮的櫥窗裏面有一只藍色的花瓶。”他描述了之後，就把那個寫有地址的卡片交給了那位退伍軍人。那個退伍軍人接到任務後，鄭重地向他的老闆承諾："我保證完成任務！”
　　
　　這位退伍軍人看到卡片的後邊，有老闆所乘坐的火車車廂和座位，因為老闆跟他說，把這個花瓶買到之後，送到他所在的車廂就可以了。於是這個退伍軍人立即行動，他走了很長時間才找到那個地址，當找到地址的時候，他的大腦一片空白。因為這個地址上面根本沒有老闆描述的那家商店，也沒有那個漂亮的櫥窗，更沒有那只藍色的花瓶。
　　
　　各位，如果是你，你會怎麼做呢？
　　
　　會向老闆這樣說："對不起，你給我的那個地址是錯的。所以我沒有辦法拿到那只藍色的花瓶。
　　
　　但是，這位退伍軍人沒有這樣去想，因為他向老闆承諾過：保證完成任務。
　　
　　所以第一時間想到給老闆打電話確認，但是老闆的電話已經打不通了。因為在北美週末的時候，老闆是不允許別人打擾他的，通常老闆的手機是不接電話的。怎麼辦？時間一分一秒地過去，這位退伍軍人結合地圖然後通過掃街的方法，在距離這個地址五條街的地方，終於看到了老闆所描述的那家店，遠遠地望去，就是那個漂亮的櫥窗，他已經看到了那只藍色的花瓶。他非常欣喜，但他飛奔過去，一看門已經上鎖，這家商店已經提前關門。
　　
　　如果是你，你會怎麼辦？你會說：對不起老闆，因你給我的地址是錯的，我好不容易找到，但人家已經關門。但是，這位退伍軍人沒有這樣去想，因為他向老闆承諾過：保證完成任務。這位軍人結合黃頁和地址，終於找到這家店經理的電話。當他打過去電話之後說要買那只藍色的花瓶。對方說：我在度假，不營業。”然後就把電話撂下了。
　　
　　如果是你，你會說對不起老闆，人家不營業，我買不到。你會找出一大堆的理由說明自己沒有完成這個任務。但是，這位退伍軍人沒有這樣去想，因為他向老闆承諾過：保證完成任務。
　　
　　他在想，即使我付出慘重的代價，我也要拿到那只藍色的花瓶。他想砸破櫥窗拿到那只藍色的花瓶，於是這位退伍軍人轉身去尋找工具。等他好不容易找到工具回來的時候，正好從遠方來了一位員警，全副武裝，那個員警來到了櫥窗面前，站在那裏居然一動不動。然後這個退伍軍人靜心地等待，等了好久，那個員警絲毫沒有走的意思。
　　
　　這個時候，這位退伍軍人意識到什麼，他再一次撥通該店經理的電話，他第一句話說，我以自己的性命和一個軍人的名譽擔保，我一定要拿到那只藍色的花瓶，因為我承諾過，這關係到一個軍人的榮譽和性命，請您幫幫我。
　　
　　那個人不再掛他的電話，一直在聽他講。他講述在戰場上是如何負傷的故事，因為在戰場上承諾戰友，一定挽救戰友的生命，一定要把戰友背出戰場，為此他身負重傷，留下殘疾。那個經理被他感動了，終於決定願意派一個人，給他打開商店的門，把這個藍色的花瓶賣給了他。
　　
　　退伍軍人拿到了藍色的花瓶，他非常開心。但這個時候一看時間，老闆的火車已經開了，如果是你，你會怎麼辦？你會找出一堆的理由向老闆解釋：你給我的地址是錯的，我好不容易找到，人家已經關門。我遭遇挫折﹑經歷磨難，終於拿到了這只藍色的花瓶，但你的火車已經開了。但是，這位退伍軍人沒有這麼想，因為他向老闆承諾過：保證完成任務。
　　
　　於是這位退伍軍人給他過去的戰友打電話，他想租用一架私人飛機，因為在北美有很多人擁有私人飛機，他終於找到了一位願意把私人飛機租借給他的人，然後他乘駕飛機追趕老闆乘坐的火車的下一站，當他氣喘吁吁跑進月臺的時候，老闆的火車正好緩緩地駛進月臺。他按照老闆告訴他的車廂號，走到老闆的車廂，看到老闆正安靜地坐在那裏，他把藍色的花瓶小心翼翼地放到桌子上。然後跟老闆說："總裁，這就是你要的藍色的花瓶，給您妹妹帶好，祝您旅途愉快。”然後轉身就下車了。
　　
　　新的一周開始，上班的第一天，老闆把這個退伍軍人叫到自己的辦公室。跟他說："謝謝你幫我買的禮物，我妹妹非常喜歡。你完成了任務，我向你表示感謝。
　　
　　其實，公司這幾年，一直在選一位經理人，想把他選派到遠東地區擔任總裁，這是公司最重要的一個部門，但之前我們在挑選經理人的過程當中，始終不能夠如願以償。
　　
　　後來，顧問公司給我們出了一個藍色花瓶測試選擇經理人的辦法。在選擇經理人的過程當中，大多數人都沒有完成任務，因為我們給的地址是假的，我們讓店經理提前關門，我們讓他只能夠接兩次電話，在過去的測試中只有一個人完成了任務，是因為他把櫥窗的玻璃砸碎拿到了那只藍色花瓶，我們覺得跟我們公司的道德規範不符，沒有被錄用。”所以在後來的測試當中，我們特意雇了一位全副武裝的員警守在那裏。但是所有這些，都沒有阻礙你完成任務的決心。你出色地完成了任務，現在我代表董事會正式任命你為本公司遠東地區的總裁……
　　
　　什麼叫執行力？這就是執行力，就是永遠也不要找藉口。

Posted by: zhuleni at 02:39 AM | No Comments | Add Comment
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動了情，醉了心

歲月荏苒，流年在指尖詩琳美容匆匆滑落。轉眼窗外已是素雪紛飛，我站在季節的轉角，懷抱著歲月的素箋念你如初。於是這冬的扉頁，便浸滿了相思。生命中總有那麼一個人，總說要放下，卻總是忍不住又拿起來回味。孤獨飄落的惆悵，打開了塵封已久的芬芳。紅塵中有多少美麗的際遇，又有多少錯過的別離。當時光把愛隔成天涯的距離時，思念就成了一首淒美的詩。喜歡在安靜的夜裏，閉上雙眼仔細勾勒你的樣子。那絲絲縷縷的往昔，一幕幕在眼前回放。今夜，希望我真情的火光，將這淒涼的夜幕撕開，給思念一對翱翔的翅膀！我不知是否該想起你...

有一種陪伴雖不見身影，卻很真誠；有一種守候雖悄然無聲，卻很深情。心靈深處，是默默的支撐；靈魂之間，是靜靜的聆聽。從不會表明心聲，只是遠遠的欣賞；從不求任何回應，只是無怨的隨行。彼岸的守望，是此岸的感動；千裏的陪同，是心中的豐盈。最深沉的愛，總是風雨兼程；最濃厚的情，總是冷暖與共。

有時候，沉默是最好的訴說。一些美麗，只能塵封，細細品味，才能刻骨銘心；一些心事，只能珍藏，靜默如花，才可聞其馨香；一些情懷，只能無言，放逐歲月，才會愈加清晰。不想說，就不說，因為解釋太多有時是一種掩飾；不用想，就不想，因為想像的太多有時是一種折磨。沉默，是一首最動聽的歌，是一種最好的訴說。是誰在吟紅塵如煙，一場虛無一場夢？是誰在唱斷橋殘雪，一場繁華一場空;是誰在歎陌路深巷，一詠一殤費思量。浮華三千，原本只是一指流沙，不經意蒼老了誰的年華。驀然回首，昔日歡顏已難尋，回眸風霜已經年。偶爾的擦肩，便輕許了流年。誰錯過誰的過往？誰的寂寞動了誰的芳心？誰的年華醉守了紅塵...

如水的夜，搖曳著繞指的柔情。總是喜歡在這寂靜的月色中找尋屬於我們的曾經。一場花開，一場相愛，一次凝眸，便是永恆。回眸初識，我如花，你如碟，蝶戀花，花依蝶，淡淡的花香彌漫在你我心間。

你用陽光般的微笑輕點我的心湖，用片片柔情暖一場相逢。我輕撚一份懂得與你相依相偎。繁華三千，抵不過你的嫣然一笑；姹紫嫣紅，抵不過你的一眼回眸；紅塵深處，你為我種下了愛的蠱；陌上流年，我為你飲下了愛的毒。從此，愛在彼此心中嫣然花開，從此，你在我的生命中種下了入骨的相思。

光陰帶著你給我的暖，在流年中書寫著絢麗的色彩。你的愛如一縷陽光明媚了我所有的詩行，我用思念剪斷了時光，將你的模樣深深的鐫刻在我的生命裏。我不知道一生有多長，也不去問你我的緣份有多深，我只知道你是我心底裏不變的永遠。今生，或許沒有十指相扣的緣，卻也有永生相伴的念。只此一眼，便以千年，你的眼眸是我今生走不出的海。

安如意說，不是每個人在驀然回首時，都有機會看到燈火闌珊處等待的那個人。感恩世間所有的緣，感謝今生與你的相遇。我知道無論我在哪里，你都會在我身邊從不曾遠離。如果愛是一場修行，那麼前世我定在菩提樹下祈禱緣的輪回，只為今生與你相遇。這一世我望穿秋水百轉千回，只為能夠與你相知。弱水三千你就是我心湖的一瓢飲。紅塵擺渡你就是那渡我的人。今生，我與你一抹柔情許永恆。若有來生，我願羽化成蝶，生生世世與君繞。

流年的光陰裏，我為你畫地為牢，始終走不出有你的天涯。總是會在月色中想起你的模樣，在歌聲中重溫我們的故事。在夢中看到你的笑臉。心似雙絲網，中有千千結，結結為君系。彼時你說，願得一人心，白首不相離。那麼今生我願與你用思念丈量從紅顏到白髮的距離。為了你一人，我願守著一座城。不許天長，不為地久，只為懂得，只為傾心，只為回眸處能看到你幸福的模樣。此生，你若不離，我定不棄。你若相惜，我願生死相依。

日月輪回，季節的沉澱溢滿了愛的芬芳。陽春三月，我拾一抹淡淡的花香給你。那是我對你的純純的愛戀。炎炎盛夏，我掬一縷清風送你，那是我對你最真的牽掛。秋水長天，我擷一枚南國的紅豆寄你，那是我對你深深的思念。素雪紛飛，我拈一抹冬日暖陽伴你，那是我給你的溫暖。你的微笑是我今生最大的眷戀，你掌心的溫度是我生命裏的暖。清淺流年中，我願用愛來書寫你的天涯我的咫尺。璀璨一生一世不離不棄的誓言。

人道海水深，不抵相思半。海水尚有涯，相思渺無畔。沒有你詩琳美容的夜晚思念如飄零的花瓣雨，帶著淡淡的憂傷繞過你的眉潤了我的眼。片片柔情如清風一縷攜著我的心輕拂你的臉。相思相望不相親，相識相知不相守。紅塵緣千丈，怎奈我相思太深長。想你如梨花帶雨散發著淡淡的清香，想你如淡雅的花朵在孤獨中綻放。想你憂傷而美麗。人的一生總會有一個人讓你哭的最傷心笑的最美麗，你是我今生最美的相遇。

歲月匆匆，落紅散盡。瘦了季節，卻濃了對你的愛戀。曾經多少次期待陌上花開，你踏水而來牽著我的手。煙雨江南你只為我一人撐傘，塞外飛雪我許你一身暖意加身。雲南大理看一場煙花盛宴，紅塵深處共舞一場長相廝守。我們執手相握，采菊東籬下，悠然見南山。淡淡清歡，不訴離殤。天涯兩相依。在紅塵中書寫深深淺淺的印記，珍藏一路花開花謝的感動。讓日月見證我們的愛情，用溫暖將流年望穿。如此，多好。因為有了你，我的心便時刻盈滿了柔柔的甜蜜。盈一懷心事，細數過往的點點滴滴，折一枚千紙鶴，寫滿你溫暖的名字，一份念，便在心底顫抖成羽毛般快樂的歡喜。紅塵深處，因為有了你，我的生命便有了不竭的動力。執一筆癡狂，箋字成行，期許身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點通，墨海揚帆，低眉淺笑，只願與你並立舟頭，枝頭比翼，抒盡人間萬般暖。多想，以雲為夢，攜風做帆，越千山萬水飛向你，花前月下，與你十指相扣；杯盞交匯，與你呢語纏綿，共剪西窗燭話，共看長河日圓。多想，青燈墨下，我言字，你煮酒，我為你吟千回百轉戀，你為我畫紅袖添香情.燃一場繁華，暖一世相逢，以我心，換你心，始知相憶深。

誰的片片癡情，渲染了唐風宋韻？誰的千年情愫，絢麗了宋詞詩行？鋪開紙箋，我只為你一人寫詩。琴箏彈唱，我只為你一人紅袖添香。那青花硯上塗抹了我的笑意，那一紙素箋上寫滿了愛的柔情。相思的渡口你許了我永遠。三生石上鐫刻了你我的名字。今生與你徘徊在時光的流影中，將愛演繹入骨，用情詮釋永恆。此生，我只為你獨舞。

這是一個淡淡的季節，適合淺淺的相望，淡淡詩琳美容的思念。繁華過後，終於可以淺笑安然的姿態醉臥紅塵，輕歎流年。這一程山水，與你相遇，我動了情，醉了心，甘願在你的眼角裏沉淪。這一生，與你相知。只一心，許你一人。纏綿在有你的風花雪夜中不醒。讀你三生亦不厭，念你百轉也嫣然。似水流年中，我只願月長圓，人長久。守著一份歲月的靜美，將你的情我的愛放在心中，寂然歡喜。

阡陌紅塵，靜守那些與你心心相攜的時光。於似水流年中相依相暖。書寫屬於我們的天荒地老。將那絲絲縷縷的牽念，帶著初遇的美好永存心間。任歲月荏苒，任世事滄桑。我亦微笑，我亦無悔。歲月靜好，念你如初。

你若成風，我願羽化相隨......

Posted by: zhuleni at 02:29 AM | No Comments | Add Comment
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若可安逸，誰願奔波

有時候總覺得，在這個拼爹拼背景的年代，沒有什麼背景的年Neo skin lab 代理人輕人挺辛苦的。什麼都需要自己去努力，去爭取。有時候別人伸手就能做到的事情，我們卻需要去拼搏了好久，才能夠擁有，而且有時候擁有的，可能還沒有別人那麼好。

就比如工作，有爹拼，有背景的人，從學校裏一出來，就有人給自己安排好了，只要會動，不傻，基本都不用愁自己沒有吃的，喝的。甚至有的去上班，去工作只是為了消磨時間，即便他坐著什麼都不做，家裏也能有用不完的資產供自己享受。這是一個多麼令人嚮往的生活？衣來伸手，飯來張口多好？

確實，如果能如此安逸，有多少人會願意放棄王賜豪醫生這些而選擇繼續奔波呢？但是，年輕人，如果你的父母給你提供不了這樣的背景與生活呢？你該怎麼辦？抱怨社會的不公平？還是仇視別人所擁有的條件？

有句話這麼說，有的人，雖然活著，但其實早就已經死了；而只有少部分的人，是真的每天都在活著。其實並不是說前一種人真的死了，只是說有的人每天都在努力的奮鬥著，不斷的充實著自己，讓自己變得更強大。而有的人卻每天都在重複著自己前一天的生活，直到被埋入黃土。

年輕人，從大的說，將是國家的主宰者。；地暖從小的說應該是一個有活力，充滿著奮鬥個不斷進取精神的主體。如果每一個年輕人都在年輕之時享受安逸，那將會是一個怎樣的現象？

年輕，就應該敢做敢闖，嘗試去挑戰一個更高的目標。

Posted by: zhuleni at 03:35 AM | No Comments | Add Comment
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